Las ondas alfa estn relacionadas con estados de relajacin mental. Es por eso que muchos expertos creen que aumentar la actividad alfa puede ayudar a reducir el estrs y la ansiedad, as como a mantenerse relajado.
Las ondas alfa estn relacionadas con estados de relajacin mental. Es por eso que muchos expertos creen que aumentar la actividad alfa puede ayudar a reducir el estrs y la ansiedad, as como a mantenerse relajado.