No hay nada como un vaso de agua para calmar la sed. El agua es el componente mayoritario del cuerpo humano, supone ms del 60 % del peso corporal de un adulto y es indispensable en el da a da de las personas. Los expertos recomiendan beber diariamente entre 1,5 y 2 litros. Sin duda, en el nutriente ms necesario para el organismo: su falta produce una deshidratacin celular que provoca, dependiendo de lo grave que sea, sed, prdida de peso, aumento de la temperatura corporal, convulsiones e incluso coma.