La fibra en los cereales puede ayudar a una persona a controlar sus niveles de azcar en sangre, pero muchas marcas populares de cereal son ricas en azcar y bajas en fibra, incluyendo las que los fabricantes anuncian como muy saludables.
La fibra en los cereales puede ayudar a una persona a controlar sus niveles de azcar en sangre, pero muchas marcas populares de cereal son ricas en azcar y bajas en fibra, incluyendo las que los fabricantes anuncian como muy saludables.