Pra jogos no tem muito disso no. Quem vai ditar o desempenho seu hardware. Mas, recomendo o win8, caso opte pelo win7, baixe todas as atualizaes de segurana, pois o suporte vai acabar ano que vem, seu pc vai ficar assim mais vulneravel para vrus, mas acredito que atualizando ele, da pra usar at 2020 tranquilamente, com backup, pra caso precise formatar, at mudar de mquina e instalar o windows 10, que o melhor, pelo suporte a jogos e por ser o mais recente. Caso no queira continuar num windows sem suporte, e eu no recomendo, o melhor pra voc ser o windows 8 mais leve possvel,