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Una vez todos esos factores se han tenido en cuenta y has agregado tus datos personales, nuestra calculadora te mostrar tus caloras diarias necesarias! Y vamos un paso ms all proporcionndote el rango de caloras que deberas consumir dependiendo de tu peso. Por ejemplo, si para adelgazar tienes que consumir 400-500...Seguir leyendoCuntas caloras necesito segn mis objetivos Una vez todos esos factores se han tenido en cuenta y has agregado tus datos personales, nuestra calculadora te mostrar tus caloras diarias necesarias! Y vamos un paso ms all proporcionndote el rango de caloras que deberas consumir dependiendo de tu peso. Por ejemplo, si para adelgazar tienes que consumir 400-500 caloras menos que en tu consumo habitual, para ganar peso deberas consumir 300-500 caloras ms.