Cuntas veces has visto a corredores que se dedican a recorrer cada da la misma distancia? Si tu objetivo es el de mantener la forma no hay problema, pero para mejorar es necesario la combinacin de varios tipos de entrenamientos.
Cuntas veces has visto a corredores que se dedican a recorrer cada da la misma distancia? Si tu objetivo es el de mantener la forma no hay problema, pero para mejorar es necesario la combinacin de varios tipos de entrenamientos.