La mayora de las personas sanas pueden mantenerse hidratadas bebiendo agua y otros lquidos siempre que sientan sed. Para algunas personas, menos de ocho vasos al da puede ser suficiente. Pero otras personas pueden necesitar ms.
La mayora de las personas sanas pueden mantenerse hidratadas bebiendo agua y otros lquidos siempre que sientan sed. Para algunas personas, menos de ocho vasos al da puede ser suficiente. Pero otras personas pueden necesitar ms.