A travs de este mtodo lo que se trabaja es enfrentarnos a los miedos a travs de la visualizacin. Ello permite al paciente adquirir herramientas y habilidades a la hora de enfrentarse a ellos en la realidad. Existen nuevos mecanismos de realidad virtual que se han demostrado muy tiles a la hora de recrear escenarios sin que la persona se exponga al miedo solo, sino acompaado del terapeuta en la consulta.