Tiene usted pensamientos negativos en este momento? (A veces, es difcil saberlo). Tmese un minuto, preste atencin a sus pensamientos y decida si son negativos. Si se est diciendo algo a s mismo que lo hace sentir mal, recuerde: Usted tiene el control de lo que se dice a s mismo. As que, por qu no pensar en algo ms alentador?