Como antioxidante, la miel tiene muchas propiedades que ayudan a reducir la inflamacin ocasionada por muchos virus. Una cucharadita de miel 1 a 2 veces al da le ayuda a cualquier persona de ms de 1 ao de edad a reducir la frecuencia y la gravedad de la tos. Tambin podra ayudar a mejorar el sueo.