Combate las apps con otras apps. Es irnico, pero algunas aplicaciones y extensiones descargables eliminan algunos de los activadores incorporados por los diseadores e ingenieros, y te ayudan a ser ms consciente de lo que ests haciendo. Harris recomienda el ajuste Night Shift de Apple que reduce la luz azul estimulante del telfono, as como aplicaciones como Moment, Freedom, e InboxWhenReady. Adems, hay otras aplicaciones para ayudar a los nios a mantenerse enfocados mientras usan los dispositivos, y otras excelentes herramientas que pueden a ayudar a nios y adultos a reducir la distraccin digital.