Dedica no ms de ocho horas a dormir. La cantidad de sueo recomendada para un adulto sano es de siete horas, como mnimo. La mayora de las personas no necesitan dormir ms de ocho horas para descansar bien.
Dedica no ms de ocho horas a dormir. La cantidad de sueo recomendada para un adulto sano es de siete horas, como mnimo. La mayora de las personas no necesitan dormir ms de ocho horas para descansar bien.